Ce dimanche 24 mai, je me suis levé tôt pour aller prendre le départ du TTR 32,5 km et 2000 m D+.
Après avoir mis mon nom sur liste d'attente mi avril, c'est une semaine avant qu'ils m'ont contacté après un désistement. 6h10 on démarre la voiture, 7h30 sur place. Un Trail que j'avais déjà fais il y a deux ans mais cette année ils ont rajouté une petite surprise à 6 km de l'arrivée... Je reviendrai sur ce détail...
8H30 sur la ligne de départ, nous sommes 250 inscrits et je suis placé dans les 40 premiers. Top départ le soleil est bien là et 18°c pour commencer. On commence par 1km500 de voix verte avant d'attaquer les choses sérieuse. Puis nous attaquons la montée du tiocan avec des pentes allant de 13 à 28% de moyenne. Au bout de 5,5 km il y a le premier ravito, je mis arrête moins d'une minute pour boire un demi gobelet d'eau et l'autre moitié je m'arrose "ça chauffe!" L'étape suivante, grimpée jusqu'au Crêt de la Neige, c'est raide, par moment tu as l'impression de montée sur une échelle sur plusieurs centaines de mètres. A un 1 km du sommet sur portion roulante dans des singles étroit je prend une pierre et tombe, même pas mal! mais un peu sonné. Un concurrent qui me suivait de près me relève sympathiquement 🙂 . Et une place de perdu car le temps que je retrouve tout mes sens 😀 ... Km 11 je suis au sommet 1720 m. Puis la rampe d'1,5 km qui relit le Crêt de la neige au Reculet 1719 m, avec environ 250 m de course dans la neige (ouioui un peu de neige!)
Il reste 20 bornes, les 8km suivants se passent sur les crêtes du haut Jura avec vue sur le lac Leman. Km 19 une crampe au mollet gauche, je m'arrête 30 secondes pour tirer ça... Je rejoins ensuite le second ravito par la descente du Gralet casse gueule j'en ai un souvenir il y a deux ans, cette fois ça passe. Je rempli une flask, mange un peu et repars (1 min d'arrêt). A partir de là on se dit que le plus dur est fait, la température monte. Mais j'avais pas visualisé la dernière côte avant le départ, cette fameuse surprise, une nouveauté cette année. Côte de 2 km étouffante 12% de moyenne. Au sommet un dernier ravito en liquide qui fait du bien, je suis presque à sec alors je rempli une flask eau + sel car mes jambes sont deux rondins de bois. Ils me disent m'ont classement approximatif j'y crois pas en buvant deux coca avec les encouragements qui font du bien. Je repars, un dernier talus à grimper, des singles dans les bois où je me fais reprendre par un gars de ma caté. j'ai les jambes encore raides je bois X fois, dernière descente sur Thoiry (je retrouve du jus) où je double des concurrent du 10km parti plus tard, puis les derniers 1500 m où cette fois je double un gars du 32.5 🙂 . Passage sous l'arche avec un sentiment de fierté, à la 13ème place/ 250 et 4ème/33 en M1 en 4h01min6 sec. à 29'34 du 1er.
Un bon pti chipo/frite coca après ça sur place "sacré buvette!" Place à la récup'...
A+ nico.
Ce dimanche 24 mai, je me suis levé tôt pour aller prendre le départ du TTR 32,5 km et 2000 m D+.
Après avoir mis mon nom sur liste d'attente mi avril, c'est une semaine avant qu'ils m'ont contacté après un désistement. 6h10 on démarre la voiture, 7h30 sur place. Un Trail que j'avais déjà fais il y a deux ans mais cette année ils ont rajouté une petite surprise à 6 km de l'arrivée... Je reviendrai sur ce détail...
8H30 sur la ligne de départ, nous sommes 250 inscrits et je suis placé dans les 40 premiers. Top départ le soleil est bien là et 18°c pour commencer. On commence par 1km500 de voix verte avant d'attaquer les choses sérieuse. Puis nous attaquons la montée du tiocan avec des pentes allant de 13 à 28% de moyenne. Au bout de 5,5 km il y a le premier ravito, je mis arrête moins d'une minute pour boire un demi gobelet d'eau et l'autre moitié je m'arrose "ça chauffe!" L'étape suivante, grimpée jusqu'au Crêt de la Neige, c'est raide, par moment tu as l'impression de montée sur une échelle sur plusieurs centaines de mètres. A un 1 km du sommet sur portion roulante dans des singles étroit je prend une pierre et tombe, même pas mal! mais un peu sonné. Un concurrent qui me suivait de près me relève sympathiquement 🙂 . Et une place de perdu car le temps que je retrouve tout mes sens 😀 ... Km 11 je suis au sommet 1720 m. Puis la rampe d'1,5 km qui relit le Crêt de la neige au Reculet 1719 m, avec environ 250 m de course dans la neige (ouioui un peu de neige!)
Il reste 20 bornes, les 8km suivants se passent sur les crêtes du haut Jura avec vue sur le lac Leman. Km 19 une crampe au mollet gauche, je m'arrête 30 secondes pour tirer ça... Je rejoins ensuite le second ravito par la descente du Gralet casse gueule j'en ai un souvenir il y a deux ans, cette fois ça passe. Je rempli une flask, mange un peu et repars (1 min d'arrêt). A partir de là on se dit que le plus dur est fait, la température monte. Mais j'avais pas visualisé la dernière côte avant le départ, cette fameuse surprise, une nouveauté cette année. Côte de 2 km étouffante 12% de moyenne. Au sommet un dernier ravito en liquide qui fait du bien, je suis presque à sec alors je rempli une flask eau + sel car mes jambes sont deux rondins de bois. Ils me disent m'ont classement approximatif j'y crois pas en buvant deux coca avec les encouragements qui font du bien. Je repars, un dernier talus à grimper, des singles dans les bois où je me fais reprendre par un gars de ma caté. j'ai les jambes encore raides je bois X fois, dernière descente sur Thoiry (je retrouve du jus) où je double des concurrent du 10km parti plus tard, puis les derniers 1500 m où cette fois je double un gars du 32.5 🙂 . Passage sous l'arche avec un sentiment de fierté, à la 13ème place/ 250 et 4ème/33 en M1 en 4h01min6 sec. à 29'34 du 1er.
Un bon pti chipo/frite coca après ça sur place "sacré buvette!" Place à la récup'...
A+ nico.
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LALAUFRANCOIS BONHOMMEALAIN GOYPATRICK GRANDJEANGILLES RAMAINPATRICE BRISBARTLudo.narce
nico.
