Mercredi 29/01
Proposition de parcours pour ce mercredi: (j'espère que c'est pas trop long)
https://www.openrunner.com/route-details/20607516
Ad'taleur...!
nico.
OK pour moi à tout à l'heure 👍
Un pti paquet aujourd'hui à market. Mika, Thierry G, Ludo, Franck, Captain, Alain, Patrick G, Michel, Mouss, José et moi. J'espère que j'oubli personne... Parcours effectué tous ensemble jusqu'à Villemoirieu, Michel et Mouss nous quitte.
A Chozeau le groupe se divise en deux, Patrick, José, Alain et Captain rentre en direction de Tignieu...
Nous sommes plus que 5 à suivre le tracé du jour. Nous laissons Franck à Carisieu venu de Montalieu au rdv club, il en a plein les pattes. Nous perdons Ludo un peu bêtement dans la foulée, en grimpant la route qui rejoint Dizimieu, (il a tiré tout droit) désolé! Si vous suivez, il reste plus que Mika et Thierry avec moi. Retour classique de Crémieu à Mex. Nous trouverons Jean 1 sur notre route au Gaboureaux, on roue cool cinq minutes et reprenons un rythme groupe 1. 97 km pour moi 800 D+ .
A vendredi 18h30!
beau parcours ,belle sortie,110 kms 1012 dénivelé ,non pas plein les pattes,je monte les bosses a mon train et vous etes devant c,est normal,je reviens sur le plat et descente et rebelote dans les bosses,,,,,,,,je rentre avec de bonnes sensations
pour ludo il m,a fait part de sa deception que vous ne l,ayez pas attendu ,il est rentré pas hyeres sur hamby ,lagnieu,ect .....
a samedi