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FOREST'CIME DAY

Bonjour,

J'ai participé aujourd'hui à la cyclo la Forest'Cime Day à Hauteville-Lompnes.

Cette cyclo est intégrée dans le Forest'Cime Challenge (3 étapes, le 26, 27 et 28 juin).

Lundi dernier, je reçois un mail de l'organisation stipulant que par manque de participants, la Cyclo est annulée. Ils nous proposent de participer à l'étape 2 du Challenge, 140km, 2800m de D+ avec la particularité que seul la montée du Grand Colombier est chronométrée. Je confirme ma participation (préparation pour l'Etape du Tour!​​👍).

Le départ, initialement prévue à 9h00 est décalé à 7h00. Jusqu'au pied du Col à Anglefort, le rythme est soutenu, 1h10 pour 40km! Ensuite on attaque la montée du col. Je me donne pas plus d'1h30 pour la montée en mode cool sans me mettre dans le rouge (Je crains et ne supporte pas la chaleur). J'avais déjà effectué la montée par ce versant mais j'avais oublié que les premiers 6km sont à 9% de moyenne! Objectif atteint, 1H26' mais que c'était dur. J'ai souffert de la chaleur. Heureusement l'organisation avait prévue dans la montée des postes de ravitaillement en eau (ils ont été au top). Je passe le col à 9h45, mon GPS m'indiquait 32° dans la montée.

Après un bon ravito, j'attaque la descente jusqu'à Lochieu puis 2ème montée de 7km (début du col de Rhichemont). Ensuite direction Hotonnes, 2ème ravito, et Ruffieu. Je regarde mon GPS, 38°5...🥵

L'organisation décide de raccourcir le parcours et invite les participants à faire retour sur Hauteville par le col de La Rochette depuis Ruffieu. Et j'avoue que ça m'arrange. Je commence à taper dans la réserve.

Bien content d'arriver à Hauteville avec 100km et 2300m de D+ à 22km/h.

Décidemment, au dessus de 30°, j'ai du mal!!! C'est mon côté nordiste🥵

Je précise que l'organisation de la Forest'Cime est très bien​👍

Récup maintenant, jacuzzi, bière et Frites la semaine prochaine (direction le Nord)​🤣

Patrice

LALAU, PATRICK BESACIER and 4 other users have reacted to this post.
LALAUPATRICK BESACIERAUGUSTE CARVALHONICOLAS DEMAGNYALAIN GOYGILLES RAMAIN

Bilan : tu progresses, pas de surchauffe moteur comme à Lelex 👍💪

AUGUSTE CARVALHO a réagi à ce message.
AUGUSTE CARVALHO