Dimanche 12/07
Salut à tous! Je propose pour demain, à ceux qui veulent et qui peuvent un parcours départ de Mex à 7h30. Col de portes, Innimond, Briord...
https://www.openrunner.com/route-details/24584442
Nico.
Désolé Nico, sans moi. Mal en point depuis mercredi, je remonte doucement.
Bonne balade
Pas dispo. Bonne balade.
Idem Nico, pas dispo.
Remets toi bien Gilles 👍
Parcours réalisé dans son entièreté... Seul au départ de market à 7h30. Les triathlètes de Mex s'était donné rdv à la même heure. Je pars derrière eux, mais dès la trémie, on prend pas la même direction. Pas de roue à prendre, tanpis ce sera solo. (20 degrés)🌞
Dans la montée de portes au alentour du premier palier, je croise Francis. Au sommet je trouve le club de L'îsle d'Abeau, en plein regroupement. On fera un petit bout de route ensemble, jusqu'à Ordonnaz et le plein de bidons à la fontaine. Ils tardent à repartir sur le même tracé que moi, je prend les devants et je file tranquille en espérant qu'il me reprennent. Je les reverrai pas! Le reste, arrêt au Granges pour remplir un bidon. Et la via rhona pour joindre le rond point de Lagnieu. Bon rythme des fois en serrant les dents. Fini a 11h30 à la maison 35 degrés les 8 derniers km.
103 km 1280 m D+ 27km/heure moy.
A+ Nico.