CLM de Chanaz
5 coureurs de la RSM avaient fait le déplacement du CLM de Chanaz en Savoie organisé par UC Cognin.
G Triolo qui rentrait juste de vacances le l'autre côté de la planète, G Ramain, T Fremy, M Spitéri et Gus.
Circuit de 12 km qui démarre en montée avant de plonger sur Yenne le long du Rhone. Circuit court mais qui reste difficile avec sa bosse d'entrée qu'il faut savoir aborder sans se mettre dans le rouge pour ensuite basculer dans la descente, retrouver un petit faux plat qui fera bien mal au jambes à mi parcours et pour finir deux longues lignes droites interminables.
Gilles sera le premier à s'élancer dans les tous premiers, avec la route humide causée par une belle averse tombé dans la matinée.
Le retour se fera en sens inverse de la course histoire de récupérer tout en regardant les différents styles des autres coureurs
Y en a qui envoi du lourd.
Ensuite à partir de 15h00, ce sera la place aux duos sauf pour Gérard qui attendra sagement que les paires Mickael-Thierry et Gilles-Gus en terminent.
Pour ma part ce sera une reprise des chronos difficile. L'individuel sera disputé avec les "grosses cuisses" avec l'impossibilité d'emmener du braquet. Un départ peut être trop rapide et piégé par la bosse? allez savoir?
Le Duo sera nettement plus agréable au niveau sensations, les jambes répondront un peu mieux, mais la forme du moment de fera pas de miracle et globalement je suis à ma place. L'essentiel était de reprendre gout à la compétition et particulièrement au chrono.
Pour mes camarades la satisfaction semblait de mise, mais je les laisserais bien entendu raconter leurs courses et leurs sensations.
Les résultats:
https://www.facebook.com/photo?fbid=1095982012526540&set=pb.100063442555025.-2207520000
Belle épreuve que j'avais boycotté les autres années car je trouvais l'épreuve un peu courte pour une heures de route. Y a que les imbéciles qui ne changent pas, et il faut reconnaitre que cette course m'a bien plu malgré un faible niveau personnel. A l'année prochaine.
Merci à nos supportrices Françoise et Fabienne pour leurs encouragement en haut de la bosse.
Gus
Fichiers téléversés :
Pour ma part, c'était ma 4eme participation. 8°C à l'arrivée à Chanaz, un peu frais quand on voit la météo de la semaine. Après l'échauffement HT je constate que la roue lenticulaire,gonflée avant, est à plat🤬 mais c'est un détail qui n'aurait rien changé vu les cannes du jour !
Départ avec le dossard 9 dans cette bosse de 1km toujours difficile pour moi à appréhender, relance dans la descente et ensuite les jambes n'arrivent pas à pousser dans les faux-plat. Le dossard 12 me passe à mi-course ( il fera 2ème au scratch) histoire de me regonfler le moral 😁.
Les 2 derrières lignes droites semblent infinies. En franchissant la ligne, je sais que je suis passé à travers, les sensations correspondent au chrono.
Le duo avec Gus sera pire pour moi alors que lui a retrouvé de meilleures sensations. Arrivé bien cuits mais contents de ce duo qu'on devrait reconduire à la prochaine occasion.
Un beau temps pour faire un chrono. Gérard part 2 minutes devant moi et Mickael 2 minutes derrière moi. Parti pour un montée de 1200m pui descente à 60km/h, 65 km/h, suivi de faux plat et à 7 km un petit coup de cul qui pique suivi d'un bout droit dont on ne voit pas l'arrivée. je termine à 18'23, scratch 91/140 classé,9/21 en 4 cat. Mickael 17'30, scratch 58/140, 6/19 en 3 cat. Gérard 19'04, 109/140, 12/21. Puis le duo Thierry/ Mickael, 17'50, scratch 19/32, 6 en + de 100 ans/11 équipes. Tous content de cette journée.
Photo
Fichiers téléversés :