Ce matin traditionnel trail La Cley du Coeur organisé par l'association Déchaine ton Cœur patronné par Patrick NEDELEC bien connu en UFOLEP et FSGT puisqu'il a été très longtemps président du THOU VELO
Plus besoin de présenter Déchaine ton Coeur, puisque depuis pas mal d'année ils organisent la cyclo Le raid du Bugey, la marche pédestre et donc le Trail au départ de Lagnieu.
Inscrit sur le 22km avec 900D+.
102 au départ avec la pluie qui n'était pas prévue normalement. Une pensée pour les cyclistes au départ au même moment sur la BISOU. ça du être moins plaisant sur le vélo qu'en course à pied.
Bien que le coup de vent de KIRK est soufflé sur la région dans la semaine, les chemins ont bien été nettoyés et pas trop de dégâts sur cette partie du BUGEY. Par contre les chemins sont bien boueux et l'eau coule de partout. C'est du trail et il faut rester concentré à tout moment et ce jusqu'à la fin.
La pluie bat son plein en remontant sur Fay. On est trempé mais il ne fait pas froid.
Côté course les sensations de sont pas trop mauvaises. Le début est une successions de doublement avec la première féminines et un autre concurrent qui me parait être dans ma catégorie. A chaque fois je reviens dans les montées et à chaque fois ils prennent le large dans les descentes. Sans affolement je lisse mon effort jusqu'à ce que je parvienne à les distancer entre Bramafran et Fay.
Arrivé au col de Fay je reprends un coureur de ST SORLIN que j'avais en visuel depuis un moment. Là aussi c'est le même scénario. Je suis distancé dans les descentes et particulièrement dans la zone pierreuse avant Le BESSEY pas très loin de ma dernière gamelle sur la ST SO. Là aussi pas de panique car je sais que je reviendrais dans la montée du BESSEY direction BRAMAFRAN. Au passage il me dit "c'est le combat des vieux" Un petit sourire en réponse. et me revoila de nouveau devant. Mais pas pour longtemps car dès la descente direction Lagnieu il me double avec un autre concurrent.
J'essaye de rester au contact mais pour ne pas tomber sur un pièges, je laisse filer, ils sont vraiment plus casse coup que moi.
Fini la descente pierreuse et là je remets un peu plus de vitesse, je reviens sur le gars de St SO à un peu plus d'un kilomètre de l'arrivée. J'accélère encore dans le dernier faux plat et là c'est bon, il coince. L'autre est intouchable, je n'arriverais pas à rentrer et c'est bien dommage car je fini à 27 secondes et je perds du même coup la première place en M4. Pas grave car il était vraiment meilleur descendeur que moi.
Je fini donc 18ème au scratch en 2h13'24" et 2ème en M4. C'est 2 minutes de plus que l'année dernière. Fini avec de bonnes sensations et sous le soleil.
https://yaka-chrono.com/wp-content/uploads/2022/10/Scratch_22kmCleyDuCoeur.pdf
Place à la récupération en attendant le prochain.
Gus
Ce matin traditionnel trail La Cley du Coeur organisé par l'association Déchaine ton Cœur patronné par Patrick NEDELEC bien connu en UFOLEP et FSGT puisqu'il a été très longtemps président du THOU VELO
Plus besoin de présenter Déchaine ton Coeur, puisque depuis pas mal d'année ils organisent la cyclo Le raid du Bugey, la marche pédestre et donc le Trail au départ de Lagnieu.
Inscrit sur le 22km avec 900D+.
102 au départ avec la pluie qui n'était pas prévue normalement. Une pensée pour les cyclistes au départ au même moment sur la BISOU. ça du être moins plaisant sur le vélo qu'en course à pied.
Bien que le coup de vent de KIRK est soufflé sur la région dans la semaine, les chemins ont bien été nettoyés et pas trop de dégâts sur cette partie du BUGEY. Par contre les chemins sont bien boueux et l'eau coule de partout. C'est du trail et il faut rester concentré à tout moment et ce jusqu'à la fin.
La pluie bat son plein en remontant sur Fay. On est trempé mais il ne fait pas froid.
Côté course les sensations de sont pas trop mauvaises. Le début est une successions de doublement avec la première féminines et un autre concurrent qui me parait être dans ma catégorie. A chaque fois je reviens dans les montées et à chaque fois ils prennent le large dans les descentes. Sans affolement je lisse mon effort jusqu'à ce que je parvienne à les distancer entre Bramafran et Fay.
Arrivé au col de Fay je reprends un coureur de ST SORLIN que j'avais en visuel depuis un moment. Là aussi c'est le même scénario. Je suis distancé dans les descentes et particulièrement dans la zone pierreuse avant Le BESSEY pas très loin de ma dernière gamelle sur la ST SO. Là aussi pas de panique car je sais que je reviendrais dans la montée du BESSEY direction BRAMAFRAN. Au passage il me dit "c'est le combat des vieux" Un petit sourire en réponse. et me revoila de nouveau devant. Mais pas pour longtemps car dès la descente direction Lagnieu il me double avec un autre concurrent.
J'essaye de rester au contact mais pour ne pas tomber sur un pièges, je laisse filer, ils sont vraiment plus casse coup que moi.
Fini la descente pierreuse et là je remets un peu plus de vitesse, je reviens sur le gars de St SO à un peu plus d'un kilomètre de l'arrivée. J'accélère encore dans le dernier faux plat et là c'est bon, il coince. L'autre est intouchable, je n'arriverais pas à rentrer et c'est bien dommage car je fini à 27 secondes et je perds du même coup la première place en M4. Pas grave car il était vraiment meilleur descendeur que moi.
Je fini donc 18ème au scratch en 2h13'24" et 2ème en M4. C'est 2 minutes de plus que l'année dernière. Fini avec de bonnes sensations et sous le soleil.
https://yaka-chrono.com/wp-content/uploads/2022/10/Scratch_22kmCleyDuCoeur.pdf
Place à la récupération en attendant le prochain.
Gus
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LALAUUtilisateur suppriméNICOLAS DEMAGNYTHIERRY FREMYGILLES RAMAIN
