CLM la Verticale du Thou
Bonjour,
Aujourd'hui un exercice particulier pour moi, la montée chronométrée du mont Thou, à Couzon au mont d'Or.
Nous sommes 4 participants de la RSM sur 150 inscrits, Micka, gilles, Thierry et moi.
Le 1er départ à 09h00, ensuite toutes les minutes.
J'ai le dossard 51, donc départ à 09h51 pour moi 🤣.
Le parcours fait 6km400 avec les 2,5 premiers kilomètres à 10%. Ensuite 3kms à 3-4% et le final de 800m à 9%.
Dans la montée, je croise Micka qui à terminé et m'encourage 👍.
La température est idéale, soleil et pas trop chaud.
Je termine en 24'30" à la 71ème place sur 149 classés et 3ème sur 8 dans la catégorie Super Vétéran.
En résumé, une belle matinée 👍
Pas eu l'occasion de voir les collègues au départ ou à l'arrivée 😥.
Je laisse la place aux camarades...
Patrice
Fichiers téléversés :
Dure expérience pour un non grimpeur ! J'étais venu décrasser le moteur, voilà qui est fait.
Parti prudent car les pourcentages annoncés des 1er km sont >12%, 10 etant une moyenne. Au final ça passe, pas vite mais ça passe 😁. Sur le faux plat, pas osé trop appuyer car encore peur du final. Dernière épingle et le dernier km à 10% pour se finir les mollets. Ouf !
Je retrouve Micka au sommet. À la descente j'ai croisé Patrice dans le virage qui ouvre la dernière partie.
En bas, je souhaite courage à Thierry qui s'apprête à en découdre avec la pente.
Je ne reste pas pour les résultats, je suis tres loin en 29' environ.
Bravo à Patrice pour cette belle 3ème place.
On attend les impressions de Micka et Thierry.
Gilles
Fichiers téléversés :
Alors comment dire tout cela, pour une reprise, il y a mieux. Un parcours ou il ne faut pas se cramer tout de suite, mais ne pas subir car la route est longue, la boule est loin. Les pourcentages sont rude, il faut gérer son braquet. Ce soir j'ai un peu mal aux jambes, je ne comprend pas! Je termine en 29,09mn à la dixième place sur onze dans la caté des anciens et 118ième au scratch sur 150 au départ. Le scratch est de 15,45mn à Maximilien JUILLARD de la Van Rysel - Roubais.
A bientôt pour d'autres aventures.
Thierry
Fichiers téléversés :
Tir groupé de la RSM chez les anciens...le 11ème c'est moi😁.
On essaie de faire mieux la prochaine fois 😅